2006年5月17日 (水)

終わりなき疾走

週に1度はプールに通い、週に2〜3回はダンベルトレーニング。
アノ中年腹はもう見る影も無い。
はけなかったジーンズもちとゆるめ、
新しいズボンを買いに行ったら76cmだった!
おかげでカラダが軽い軽い、すっかり体を動かすことが好きになった。
とは言っても、脂肪は落ちたがまだまだ貧弱、アバラが見える。
目指せ逆三!この夏は腹筋割るゼ!

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2006年3月 4日 (土)

Down Bye The Taishibow

落ちた!落ちた! 何がって? 体脂肪よ。
ダイエット始めて4ヶ月、体重70kg体脂肪22%だったのが
現在、60kg12%ウエストサイズも12cmダウンでズボンゆるゆるだ〜
結婚前の体型を目指していたが、さらに溯って20代の頃の体型になった!
捨てられなかったリーバイスの501がぴったし、俺もやる時はやるもんだ。
とは言っても、まだまだ腹まわりはぷよぷよ、特に脇腹はしぶとい!
恐るべし中年太り。
この際、徹底的にしぼり込んでみるか。
落とすだけ落としたら、筋トレで今度は体重上げねば。
シーズンオフはプール通いだ。
脂肪腹にBye-Byeなのである。

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